Information zur Literatur
Zucker - der süße Verführer: Alles Wissenswerte und praktische Gesundheitstipps.
Autor: Franz Binder, Josef Wahler
ISBN: 978-3-935767-37-8
Rund 45 Kilo raffinierten Zucker jährlich, oder 25 Teelöffel täglich, nimmt der deutsche Druchschnittsverbraucher zu sich - eine süße, aber höchst ungesunde Lebensweise. Denn Zucker macht nicht nur dick, sondern bedroht auch unsere Gesundheit: Er entzieht dem Körper lebensmichtige Vitamine und Mineralstoffe und fördert beispielsweise das Entstehen von Diabetes und Arteriosklerose.
Wer seinen Zuckerkonsum auf ein annehmbares Maß reduizieren möchte, liegt mit diesem Gesundheitsratgeber genau richtig. In nur sieben Schritten zeigen die Autoren, wie man mit dem praktischen Anti-Zucker-Programm lernen kann, mit weniger Zucker oder sogar ganz ohne den süßen Verführer auszukommen: Hilfreiche Tipps und Tricks, vom Einkauf im Supermarkt bis hin zur Verwendung süßer Alternativen, erleichtern die Umstellung und lassen garantiert keine Verzichtgefühle aufkommen.
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