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Buch "Stress, Schock, Trauma - verstehen, (an)erkennen und achtsam überwinden

Datum: 14.07.2018

Die wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema "Trauma und Nervensystem" wachsen täglich immens. Leider gibt es relativ wenig Literatur, die leichtverständlich in das Thema einführt und die "Theorie" auch gleich mit der praktischen Umsetzung im Alltag verbindet. Das neue Buch füllt nun diese Lücke: Es ist ein Arbeitsbuch für Ihre ersten Schritte zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Intuition.
In einfachen Worten beschreibt es die Funktion unseres Nervensystems und bietet Ihnen sehr wirkungsvolle Übungen zur Entspannung, Regeneration und Stabilisierung.
Zugleich ist es eine Einführung in die körperorientierte Methode "Somatic Experiencing (R)" zur Überwindung der Folgen von überwältigenden Erlebnissen (Unfälle, Operationen, schwere Krankheiten) etc.

Das Büchlein kann im Buchhandel oder bei mir bestellt werden.
Bestellungen nehme ich gerne per Telefon oder Mail entgegen.
Bezahlung in Chiemgauer möglich.

ISBN: 9-783743-180925




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